Kıbrıs Haber KKTC Haber Haber Netflix Spor Yemek Yemek Tarifleri
DOLAR
8,1656
EURO
9,7157
ALTIN
459,09
BIST
1.417
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
11°C
İstanbul
11°C
Sağanak Yağışlı
Cumartesi Çok Bulutlu
12°C
Pazar Çok Bulutlu
13°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
13°C
Salı Parçalı Bulutlu
15°C

Enfeksiyon Önleyici Doğal Çözümler

Enfeksiyon Önleyici Doğal Çözümler
10.05.2020
0
A+
A-

Hastalıkların, mikropların ve enfeksiyonların önüne geçebilecek ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirecek bir çok besin vardır ve bu besinleri sizler için derledik. Enfeksiyon önleyici doğal çözümler neler? İşte sizleri enfeksiyonlara karşı koruyacak besinler.

Enfeksiyon Önleyici Doğal Çözümler

Enfeksiyonlardan kurtulmanın doğal yolları neler? Enfeksiyonların ve hastalıkların bir çok türü vardır ancak vücudumuz her enfeksiyona karşı aynı tepkiyi verir. Her enfeksiyonun ayrı ayrı tedavisi ve ilacı vardır. Enfeksiyonlarla mücadele edebilmek için ilk önce onun nasıl özellikte olduğunu anlamak gereklidir. Enfeksiyona doğal tedavi yollarını ve vücudunuzda ki enfeksiyonu nasıl atabileceğiniz konusunda sizlere yardımcı olmak için bu içeriğimizi ürettik.

Enfeksiyondan Kurtulmanın Doğal Yolları

1. Sarımsak

Doğal bir antibiyotik olan sarımsak, bağışıklık sistemini güölendiren besinlerin başında geliyor. Sarımsağın keskin kokusu allisin maddesinden gelir. Ayrıca bu madde antibakteriyel ve antiviral özellikleri içinde barındırır. Sarımsağı haftada 2 veya 3 defa mutlaka tüketilmesi gereklidir. Önerilen şekilde tüketildiğinde kanser türlerine karşı doğal bir kalkan oluşturur. Sarımsağı C vitamini ile tüketmek etkisini daha da arttıracaktır.

2. Ceviz

Enfeksiyon Önleyici Doğal Çözümler Ceviz

Cevizin hepimize güç ve enerji verdiğini biliyoruz. Bunun yanında içinde ki vitamin ve mineraller sayesinde ceviz, enfeksiyonlara karşı da oldukça etkili. Yapılan araştırmalar doğrultusunda her gün 50 gram ceviz yiyen bir insanın vücudunda ki enfeksiyon oranının düştüğü görülmüştür. Ayrıca su dolu bir bardağa 3 adet ceviz kırıp atın ve tüm gece bekletin. Sabah uyandığınızda aç karnına cevizli suyu için ve cevizleri tüketin. Bu yöntem enfeksiyonları detoks yoluyla vücudunuzdan atmaya yardımcı olacaktır.

3. Ispanak

Ispanak Tarlasi

Ispanağın içinde bulunan bol miktarda E vitamini bizi enfeksiyonlara karşı korur, dinç ve kuvvetli kalmamızı sağlar. Evet gerçekten de Temel Reis yediğinde oluşan etkiler gibi.

4. Mantar

kültür mantarı

Mantarın içinde enfeksiyonları önleyici ve bağışıklık sistemini güçlendirici pek çok faydalı madde bulunmaktadır. Bunlar antiviral, antibakteriyel ve antitümör özellikli maddelerdir. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve enfeksiyonlara karşı duran madde beta-glukanlardır.

5- Zencefil

Taze Zencefil

Zencefilin yararları günümüzde pek çok kişi tarafından bilinir. Zencefil içeriğinde ginerol isimli bir bileşen barındırır. Bu bileşen enfeksiyonlara karşı oldukça etkilidir. Ayrıca zencefil kullanımının az bilinen bir yönü de romatizma ağrılarına iyi gelmesi ve şişlikleri yok etmesidir.

6. Yumurta

Yumurta

Yumurta içerdiği yüksek oranda protein ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. Yumurtanın arındırdığı selen yum ve çinko bağışıklık sistemini destekler. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi enfeksiyonlara karşı bir duvar olur.

7. Zeytinyağı

Zeytinyağı
extra virgin olive oil bottle

Zeytinyağı enfeksiyonlara karşı en etkili bitkisel ürünlerden bir tanesidir. Zeytin yağının faydalarını görebilmek için hakiki zeytinyağı bulup tercih etmeniz gereklidir. Zeytinyağını yemeklerinizde ve salatalarınızda mutlaka kullanmalısınız. Ayrıca iltihap kurutucu özelliği olan zeytinyağını masaj için de tercih edebilirsiniz.

8. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizinin içerisinde laurik asit, antimikrobiyal, antifungal maddeleri bulunur. Bu maddeler antioksidan ve antibakteriyel olma özellikleriyle bilinir. Vücut laurik asidi dönüştürüp uçuk, grip, soğuk algınlığı ve HIV gibi sağlık sorunlarına sebep olan virüs ve bakterilere karşı kullanır. Hindistan cevizi yağını tatlılarınızda, alternatif yiyeceklerinizde ve yemeklerinizde katarak biraz aroma verebilirsiniz.

Okuma Önerisi: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Meyveler

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.