SON DAKİKA

Spor

EN YENİLER

Yağ Yakma Diyeti İle 7 Günde Forma Girmek

Fazla kilolardan kurtulmak için beslenme programı mı arıyorsunuz? Yağ yakma diyeti ile 7 günde forma girmek ister misin? Sağlıklı yaşam...

0 0 1 ay önce

Kalça Kaslarını Geliştiren En Etkili Hareketler

Fiziğinizle ilgileri üzerinize çekmenin ilk kuralı dik,toplu ve yuvarlak kalçalara sahip olmaktır. İşte istediğiniz kalçalara sahip olabilmek için en etkili...

0 0 2 ay önce

Evde Vücut Geliştirme Programı ve Hareketleri

Spor salonuna gitmeye vaktiniz yoksa veya evden çıkmayı pek sevmiyorsanız evinizde kolaylıkla vücudunuzu geliştirebilirsiniz. Gerekli olan egzersiz aletlerini temin ettiğiniz...

0 0 2 ay önce

En İyi Karın Kası Yapma Yöntemleri

Vücutta en zor eritilen ve en zor şekillendirilen kaslar karın bölgesindedir. Karın kaslarının üzerindeki yağlardan kurtulmak için en iyi teknikler...

0 0 2 ay önce

60 Yaşında da Genç Görünmek İstemez misiniz?

Genç görünmek için yapılması gerekenler. Genç kalmak için ne yapmalıyım? 60’lı yaşlara geldiniz ve kaslarınızın eskisi kadar güçlü olmadığını mı...

0 0 3 ay önce

Süper Lig Haftanın Yıldızı Oylaması – 24. Haftanın En İyi Oyuncusunu Seç

Süper lig haftanın yıldızı oylaması ile 24. haftanın en iyi futbolcusunu seçiyoruz. Bu hafta sergiledikleri performansların özetini inceleyerek favori oyuncunuza...

0 0 4 ay önce

Sence Süper Lig’de Haftanın Yıldızı Kim? – 22. Hafta’nın Yıldız İsmini Sen Belirle

22. Hafta Süper Lig’de Haftanın Yıldızı Kim Olacak? Süper Lig’de Haftanın Yıldızı Kim? Bu hafta oynanan maçlara göre öne çıkan...

0 2 4 ay önce

Yoganın Faydaları Neler

YOGANIN YARARLARI Yoganın faydaları nelerdir? Yoga nedir? Daha önceki yazılarımızda da yoga nedir yoganın faydaları nedir biraz değinmiştik. Önceki yoga...

0 0 10 ay önce

Adil Rami İstanbul’da – Adil Rami Kimdir?

Adil Rami kimdir? Adil Rami Fenerbahçeye Transfer olacak mı? Transfer haberleri. Fransız savunma oyuncusu Adil Rami, Fenerbahçe ile transfer görüşmeleri...

0 0 10 ay önce

Luiz Gustavo’nun Bonservisi Açıklandı – Fenerbahçe

Luiz Gustavo bonservisi açıklandı! Luiz Gustavo’nun bonservisi ne kadar? Fenerbahçeye transfer olacak mı? Luiz Gustavo için son gelişmeler burada. Fenerbahçe,...

0 0 10 ay önce